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Fernando Nogueira

Jelly Bean

¡Mejora la gestión de tu tiempo y logra mejores resultados en tus tareas diarias con la Técnica Pomodoro®!

Esta técnica es realmente simple. Este método se desarrolló a finales de los 80 y consiste en dividir tu tarea en intervalos de 25 minutos separados por descansos cortos.

Así es como funciona:

1) Elige la tarea que necesitas cumplir

2) Define un contador de 25 minutos y comienza a trabajar

3) Cuando suene el timbre, toma un descanso de 3 a 5 minutos

4) Cada cuatro descansos, este debe ser largo, de 15 a 25 minutos

Pomodoro™ y la Técnica Pomodoro® son marcas registradas de Francesco Cirillo. 

Esta app no está afiliada con Francesco Cirillo.

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